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振り返り作業。

一日が何事もなく過ぎていくと、
日記を書こうにも何も書くことがない^^
何も無いささやかな日常に
何かを発見出来るような感受性でもあれば
毎日の更新も楽しいだろうに・・・なんて思う。
(不定期更新の言い訳です^^)


昨日のランチは久しぶりにマックで。
夫と二人 老夫婦でマックに入るのは、いささか恥ずかしい。
店内は若者ばかりか、と思いきや
私たちと同年配くらいの夫婦らしき人もいた^^(ちょっと安心)
私はエビバーガーセット、夫はビッグマックセット。
二人して口が大きく開けられないので(これも寄る年波のせい^^)
なんか食べにくいよね~などと言いながら食した^^

その後、夫が靴を買うと言うので靴屋に。
夕飯の買い物もして帰ってきました。
夕飯までの間、それぞれの部屋で私はピアノ練習、
夫はギターの練習。

出かける時だけ一緒に行動。
家の中では家庭内別居同然で会話は少なめです。

ですが、

昨日は珍しく夫が
「今日一日を振り返ってみ」と言うのです。
私の物忘れが多いので気になっているのか。
まさか、私が今日の自分の行動を思い出せないとでも?

なので、振り返りました。

マック→靴屋→スーパー→ドラッグストア→団子屋の順で買い物。
と、どや顔^^で言いましたところ、

「スーパーやドラッグストアで何を買ったか思い出してみ」・・と言われて

えっ??一瞬 思い出せなくて怯んだわ。



この振り返り作業は認知症予防になるそうな。
今日や昨日より、一昨日の事を振り返るのが効果的だそうです。
一昨日の事なんて思い出せない。
毎日代わり映えのない生活をしていると
それが昨日だったか、一昨日だったかなんて判然としない。

ぼ~~っと生きているよね。これはマズイ。


昨日のお弁当。
DSC02201.jpg
生姜焼き、カボチャとネギ焼き、酢ゴボウ。





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プロフィール

sinnosuke55

Author:sinnosuke55
人生の慰めにと思って始めたピアノ。思いのほかハマってしまい家族(夫と猫)の迷惑を省みず練習に励む毎日。月2回ピアノ教室に通っています。
長崎県の片田舎に在住。

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