食べる量が減ってきた。

我が家はずっと二人暮らしですが、
二人がまだ若い頃^^のエンゲル係数は相当高かった^^;
品性のない食生活だったのよ。
私は大食漢が災いして結婚後20キロ太った。
正確には最大で23キロ(^^笑えないよ~)

若い頃から、仕事をこなすには沢山食べなきゃってポリシーだった。
よく食べて、よく働いたわ。

それがね・・・
どうしたことか食べる量がガクッと減ってしまった。
齢をとると食べる量が減るとは聞いていたけど、
まさか、あの大食漢が御茶碗一杯の御飯が精一杯になるとは・・・。
なので、体重は最大太っていた頃に比べると9キロぐらい減った。
苦労してダイエットしていた若い頃は、全然減らなかったのに。
と言っても、まだまだ平均体重まで、
10キロは減らさないといけないのだけどね^^;

しかし、若い頃の感覚がまだ残っていて
「食べられる」と思って^^食事の量を作り過ぎてしまいます。

今朝のご飯(昼飯兼る)
DSC00365.jpg
(雑な盛り付けだわね。お勉強します^^)

作っている時、
お腹が空いていたので食べられると思ったけど、
食べきれなかった。残ったのは夫に食べてもらった。
信じられない。
人の食べ物まで引き受けていた私が・・・。
これが齢をとるということなのね。
なんか・・・寂しい^^;


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sinnosuke55

Author:sinnosuke55
人生の慰めにと思って始めたピアノ。思いのほかハマってしまい家族(夫と猫)の迷惑を省みず練習に励む毎日。月2回ピアノ教室に通っています。
長崎県の片田舎に在住。

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