食べる量が減ってきた。

我が家はずっと二人暮らしですが、
二人がまだ若い頃^^のエンゲル係数は相当高かった^^;
品性のない食生活だったのよ。
私は大食漢が災いして結婚後20キロ太った。
正確には最大で23キロ(^^笑えないよ~)

若い頃から、仕事をこなすには沢山食べなきゃってポリシーだった。
よく食べて、よく働いたわ。

それがね・・・
どうしたことか食べる量がガクッと減ってしまった。
齢をとると食べる量が減るとは聞いていたけど、
まさか、あの大食漢が御茶碗一杯の御飯が精一杯になるとは・・・。
なので、体重は最大太っていた頃に比べると9キロぐらい減った。
苦労してダイエットしていた若い頃は、全然減らなかったのに。
と言っても、まだまだ平均体重まで、
10キロは減らさないといけないのだけどね^^;

しかし、若い頃の感覚がまだ残っていて
「食べられる」と思って^^食事の量を作り過ぎてしまいます。

今朝のご飯(昼飯兼る)
DSC00365.jpg
(雑な盛り付けだわね。お勉強します^^)

作っている時、
お腹が空いていたので食べられると思ったけど、
食べきれなかった。残ったのは夫に食べてもらった。
信じられない。
人の食べ物まで引き受けていた私が・・・。
これが齢をとるということなのね。
なんか・・・寂しい^^;


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コメント

No title

今日は。
京都は肌寒い一日です、でも乾燥しておりますので洗濯物はすぐに乾きます。
私も痛切に感じます、もう古希も過ぎておりますので、当たり前と言えば、そうなんですけど、今まで思うわなかった事柄が自然にあらわれてくるのですね。
歳をとるって言うのは、こう言うことなんだな~と、日々感じます。

還暦過ぎはまだまだですよ(^^♪

Re: No title

京都 伏見さん

コメントありがとうございます。
朝晩はこちらも上着を1枚羽織らないと肌寒く感じます。
京都は、夏は暑く冬は寒いところだと聞いておりますが、
体調にはお気を付け下さいませね。

還暦を過ぎた友人たちは、まだまだ元気なのですが、
どうも私はいけません^^
見た目も身体能力も10歳は老けています。
少しは努力をしなくては・・と、反省しています。
(すぐ忘れてしまうのだけど^^)
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プロフィール

sinnosuke55

Author:sinnosuke55
人生の慰めにと思って始めたピアノ。思いのほかハマってしまい家族(夫と猫)の迷惑を省みず練習に励む毎日。月2回ピアノ教室に通っています。
長崎県の片田舎に在住。

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